Un camino hacia la apertura y la expansión.

Cuerpo en Movimiento.
Danza, creatividad y consciencia corporal.
 
Un camino hacia la apertura y la expansión.
Nos daremos permiso para expresarnos con libertad y respeto a través del movimiento y la danza. Un espacio idóneo para experimentar, explorar, arriesgar, soltar, sentir, imaginar, crear,…
Un espacio de libertad donde nos sentiremos seguros para conectar con uno mismo y con los demás, desde el respeto y la confianza.
A través de la danza, la expresión, la escucha, la voz, el juego, el masaje y la respiración tomamos conciencia de nuestro cuerpo de una manera divertida y en contacto con el otro. Guiados a través de la música y por las diferentes propuestas, desarrollaremos nuestro potencial creativo y emocional, estimulando y despertando la capacidad de comunicación.

Objetivos y beneficios.
-Mejora la forma física,  ganando en flexibilidad y equilibrio.
-Ayuda a desinhibir y a tener mayor confianza en uno mismo y en los demás. Fortaleciendo tu identidad y autoestima.
-Aumenta la alegría de vivir.
-Desarrolla la creatividad y afectividad.
-Mejora las habilidades sociales, la comunicación y empatía.
-Aprendemos a relajarnos, a conectar mediante la respiración y a disfrutar de nuestro cuerpo.
-Con el tiempo conseguiremos un mayor equilibrio a nivel mental, emocional, físico y espiritual.

No es necesario tener experiencia en danza, expresión corporal, teatro…

Dirigido a todas aquellas personas que deseen sentirse mejor consigo mismas, disfrutando de su cuerpo,  en un espacio de libertad y confianza. Observando y respetando nuestras limitaciones, disfrutaremos desde lo que cada uno puede y quiere.