1- La sesión consta de una primera parte de Movimiento creativo y consciente. Diversas dinámicas que nos ayudarán a liberar tensiones, a tomar mayor consciencia, escucha y conexión con nuestro cuerpo. Desde ahí relacionarnos, contactar con los demás y expresar lo que necesite.
2- A continuación y durante aproximadamente dos horas, nos sumergimos en un viaje a través de diferentes ritmos y músicas del mundo, para que cada uno desarrolle libremente la multitud de sensaciones y emociones que emergen.
Para expresarnos usamos todo el cuerpo, sin establecer diálogos verbales con los compañeros. Soltamos la voz y lo único que no esta permitido es hablar.
Bailar, bailar y bailar, para sentirnos, observarnos sin críticas, ni juicios, disfrutar de nuestro cuerpo en movimiento, soltar tensiones, conectar con lo que está vivo en nosotros y con los demás, para abrirnos y expandirnos a todo lo que hay. Compartiendo un espacio de libertad, plenitud, respeto y confianza.
3- Cierre grupal de la sesión.
Bienvenidos a la danza de la exaltación, del arrebato, de la elevación, de la poética, del delirio, del arraigo, de la calma y de la quietud.
Una meditación en movimiento para celebrar la vida y que estamos vivos.
P.D: Si crees que hay alguna persona que conozcas que le puede interesar, te agradezco si lo compartes.
Gracias!!!
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