Continuamos el viaje hacia la apertura y la expansión.

El próximo taller será el sábado 29, de 12 a 14 hs.

Disfrutaremos trabajando cuatro aspectos del movimiento:
Estabilidad, relacionada con el concretar, el permanecer, el poner límites... 
Flexibilidad,que me conecta con la creatividad, la innovación, el cambiar... 
Resolución, me facilita tomar soluciones, emprender, seducir...  
Apertura, está relacionado con la comunicación con otro, con la empatía...

Lo pondremos en práctica desde la vivencia, desde el cuerpo, en un ambiente distendido, dándome permiso para expresarlo, sin críticas, ni juicios.. A través de la danza, la expresión, la escucha, la voz, el masaje y la respiración tomamos conciencia de nuestro cuerpo de una manera divertida y en contacto con el otro. Guiados a través de la música y por las diferentes propuestas, desarrollaremos nuestro potencial, estimulando y despertando la capacidad de comunicación. 

Gracias por la difusión!
Animaros!!! Abrazos!!!

Foto del taller del sábado pasado.

Muchas gracias a cada una de las que participasteis del taller del sábado pasado, por vuestra generosidad y por permitiros expresar y disfrutar del momento.
Aquí cuelgo la foto que os prometí.
Un fuerte abrazo!!!

Un camino hacia la apertura y la expansión.

Cuerpo en Movimiento.
Danza, creatividad y consciencia corporal.
 
Un camino hacia la apertura y la expansión.
Nos daremos permiso para expresarnos con libertad y respeto a través del movimiento y la danza. Un espacio idóneo para experimentar, explorar, arriesgar, soltar, sentir, imaginar, crear,…
Un espacio de libertad donde nos sentiremos seguros para conectar con uno mismo y con los demás, desde el respeto y la confianza.
A través de la danza, la expresión, la escucha, la voz, el juego, el masaje y la respiración tomamos conciencia de nuestro cuerpo de una manera divertida y en contacto con el otro. Guiados a través de la música y por las diferentes propuestas, desarrollaremos nuestro potencial creativo y emocional, estimulando y despertando la capacidad de comunicación.

Objetivos y beneficios.
-Mejora la forma física,  ganando en flexibilidad y equilibrio.
-Ayuda a desinhibir y a tener mayor confianza en uno mismo y en los demás. Fortaleciendo tu identidad y autoestima.
-Aumenta la alegría de vivir.
-Desarrolla la creatividad y afectividad.
-Mejora las habilidades sociales, la comunicación y empatía.
-Aprendemos a relajarnos, a conectar mediante la respiración y a disfrutar de nuestro cuerpo.
-Con el tiempo conseguiremos un mayor equilibrio a nivel mental, emocional, físico y espiritual.

No es necesario tener experiencia en danza, expresión corporal, teatro…

Dirigido a todas aquellas personas que deseen sentirse mejor consigo mismas, disfrutando de su cuerpo,  en un espacio de libertad y confianza. Observando y respetando nuestras limitaciones, disfrutaremos desde lo que cada uno puede y quiere.

Próximo taller el sábado 8.

Un camino hacia la apertura y la expansión.

Guiados a través de la música y de algunas propuestas que nos ayudarán a conectar con el momento presente.

Nos daremos permiso para expresarnos con libertad y respeto a través del movimiento y la danza. Un espacio idóneo para experimentar, explorar, arriesgar, tocar, soltar, sentir, imaginar, crear,…

Un espacio de libertad donde nos sentiremos seguros para conectar con uno mismo y con los demás, desde el respeto y la confianza.

¿Os animáis? ¡Os espero el próximo sábado!