Clase de Cuerpo en movimiento

Este sábado 26 de junio, iniciamos un nuevo encuentro de cuerpo en movimiento.
Será de 19hs a 20:15hs en el parque del retiro.

Aprovechando el inicio del verano y el buen tiempo, lo haremos al aire libre, en el retiro, respirando con todo nuestro cuerpo y en contacto con la naturaleza.
Intentaremos realizar una clase a la semana, y de esta manera podremos conocer e ir profundizando un poco más en esta actividad.

Se recomienda llevar ropa cómoda.
Por favor, confirmar asistencia.
Aportación: 5 €.

¿Qué es cuerpo en movimiento?

Es una actividad qué a través de la danza, la expresión, el juego, el masaje, el teatro, la voz, el silencio y la respiración, nos ayuda a tomar conciencia de nuestro cuerpo de una manera divertida y en contacto con el otro.
No es necesario saber bailar, pero sí ganas de vivir el momento y sin prejuicios sacar afuera lo que soy y lo que siento, aquí y ahora.

¿Qué beneficios y objetivos tiene esta actividad?

-Potenciar tu creatividad, vitalidad y alegría.
-Relajar y aliviar tensiones.
-Profundizar en la sensibilidad, percepción y desarrollar el aspecto emocional.
-Flexibilizar resistencias y bloqueos. Así, mi cuerpo se soltará y se expresará mejor.
-Mayor claridad mental, observando y reconociendo aquello que me hace bien y apartando aquello que ya no quiero.
-Disfrutar y pasarlo bien compartiendo esta experiencia con los demás.