De 19:00 a 21:00 hs.
En: Espacio Ronda.
Ronda de Segovia, 50. Metro Puerta de Toledo. Madrid.
Por favor, confirmar asistencia en: cuerpomovimiento@gmail.com
Sugerencia: Llevar ropa cómoda.
Viernes, 15 de febrero
De 19:00 a 21:00 hs.
En: Espacio Ronda.
Ronda de Segovia, 50. Metro Puerta de Toledo. Madrid.
Por favor, confirmar asistencia en: cuerpomovimiento@gmail.com
Sugerencia: Llevar ropa cómoda.
A través de la danza, la expresión, la voz, el juego, el masaje y la respiración tomamos conciencia de nuestro cuerpo de una manera divertida y en contacto con el otro. Guiados a través de la música y por las diferentes propuestas, desarrollaremos nuestro potencial creativo y emocional, estimulando y despertando la capacidad de comunicación. No es necesario tener experiencia en danza, pero si ganas de vivir el momento y sin prejuicios sacar a fuera lo que soy y lo que siento, aquí y ahora.
En las clases realizamos las siguientes propuestas:
Utilizamos la música, que nos ayudará a soltarnos, observando las sensaciones que aparecen, exteriorizando las emociones y nos permitirá movernos con mayor libertad y espontaneidad.
Bailamos y nos expresamos con todo el cuerpo, en un trabajo progresivo y consciente sobre el tono muscular, el control y la energía en el movimiento. Mediante la danza aprendemos a escuchar el cuerpo de manera diferente y así, podemos establecer una mejor comunicación con el otro.
Trabajamos la respiración durante toda la clase, activando el cuerpo desde más adentro y soltamos la voz.
Potenciamos el masaje que hacemos en parejas o en grupos. El masaje ayuda a relajar zonas tensas, a aliviar molestias y a sentir el contracto de otra persona.
Estimulamos la creatividad, trabajamos las calidades del movimiento, el peso, la fluidez, de forma individual y grupal. Dejando que el cuerpo viva, no como un concepto del pasado, si no como la realidad vibrante del presente. Y nos ponemos en acción meditante propuestas que nos ayudan a tomar una mayor conciencia de nuestro cuerpo y paulatinamente ir encontrando un lenguaje corporal propio.
La mirada que nos hace estar más presente en el espacio. Con este trabajo se van fortaleciendo los sentidos, la mirada, la escucha y el tacto.
