Próximos talleres de Cuerpo en movimiento (Danza expresiva, creativa, vital)

Sábado 25 de Junio de 2011. De 11 a 14 hs. Escuela de baile y salud Flow. C/ Agustin de Foxa 13, Bº C. Metro: Plaza de Castilla.

Domingo 26 de Junio. De 18 a 20 hs. Espacio El Manantial. C/ Carranza 5, 1ºIzq. Metro: Bilbao.

Viernes 1 de Julio. De 18 a 20 hs. Asociación Causay. C/ Luis ruiz 82. Metro: Garcia Noblejas

Sábado 9 de julio. De 12 a 14 hs. Espacio Ronda. C/ Ronda de Segovia 50. Metro: Puerta de Toledo.

Para más información: cuerpomovimiento@gmail.com

No es necesario tener experiencia en danza, pero si ganas de vivir el momento y sin prejuicios sacar afuera lo que soy y lo que siento, aquí y ahora.

En las clases realizamos las siguientes propuestas:

Utilizamos la música, nos ayudará a soltarnos, observando las sensaciones, exteriorizando las emociones y a movernos con mayor libertad y espontaneidad.

Bailamos (aunque no es necesario saber bailar), nos expresamos con todo el cuerpo; en un trabajo progresivo y consciente sobre el tono muscular, el control y la energía en el movimiento y así poder desarrollar un mayor equilibrio mental-físico-emocional.

Trabajamos la respiración durante toda la clase, activando el cuerpo desde más adentro.

Trabajamos soltando la voz, dejando que salgan los diferentes sonidos que están en nuestro interior.

Masaje, que hacemos en parejas o en grupos. El masaje ayuda a relajar zonas tensas, a aliviar molestias y a sentir el contacto de otra persona.

Creatividad, me pondré en acción mediante propuestas que me ayudarán a tomar una mayor conciencia de mi cuerpo, e iré encontrando un lenguaje corporal propio.

La mirada, que nos hace estar más presente en el espacio.

Con este trabajo se van fortaleciendo mis sentidos, mirada, escucha y tacto.

En conclusión, es una actividad para disfrutar con mi cuerpo en movimiento; desarrollar el potencial que tenemos dentro y sacarlo fuera, viviendo activamente el presente.